Sustredenie na Stubai
|
Obrázok:
V dnoch 24 az 30 oktobra 2009 sme uskutocnili nase prve klubove jesenne sustredenie na Stubaiskom ladovci. Predpoved pocasia vyzerala slubne, trener bol pripraveny, deti mali obrovsku chut. Pre kvalitnejsi trening sme sa spojili s novovzniknutym lyziarskym klubom zo Ziliny pod vedenim pana trenera Stefana Malika. V sobotu rano sme nalozili batozinu a vyrazili smer Stubai. Cesta ubehla bez problemov, podvecer sme boli na mieste. Deti dostali organizacne pokyny a islo sa spat. Rano nas hned potesilo slniecko a nalialo nam treningovy optimizmus na cely tyzden. Plan sustredenia bol jasny a to najazdit najvacsi objem a pomaly sa stotoznit s novymi lyzami vo volnych jazdach. Nakolko zilinsky klub uz absolvoval jeden vyjazd pred dvoma tyzdnami, mali v plane zaradit do treningu aj jazdenie obraku v branach. Po tretom dni, som tiez okrajovo zaradil aj jazdu v branach ale len v malom objeme. Velku cast sme travili nacvikmi techniky, osvojovanim spravneho drzania taziska a prace dolnych koncatin a to vo volnych jazdach . Pocasie a kilometre zjazdoviek nam nasu pracu sprijemnovalo a urychlovalo. Na konci tyzdna som na detoch videl, ze su v absolutnej treningovej pohode, co dokazoval ich roztopasny usmev a radost z pohybu. Posledny den uz bolo vidno aj naznak unavy a preto som zaradil do treningu viac hier a zabavy. Pri slove freeride som pocul radostne hulakanie po celom kopci. Pocas tyzdna sme volne jazdy aj jazdy v branach natacali na kameru a vecer robili videoanalyzu kazdeho jedneho pretekara. Velmi poucne. V ramci regeneracie sme absolvovali dva krat krytu plavaren s toboganmi, alebo tobogany s plavarnou??? teraz uz neviem, lebo deti boli vecne v zakrutach. Absolvovali sme aj potreningove vybehy a strecing. Cele sustredenie hodnotim velmi pozitivne a chcem podakovat panovi trenerovi Stefanovi Maliku za prikladnu starostlivost a dokonalu analyzu techniky kazdeho jedneho jazdca. Tesim sa na dalsiu spolupracu. Snad to vyjde v decembri. Viac foto najdete vo fotogalerii.
Stefan Dzadon - trener LK Patagonia.
|
||

stranka
tak fakt to je pecka? Tomas zo Stoly
pekne sustredko
No mali ste to tam pekne, nabuduce pojdem s Vami, packo
Poslať nový komentár